راهکار های کاهش استرس ازدیدگاه روانشناسی
9راهکاربی نظیربرای ازبین بردن استرس: 1- تنفس عمیق: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس می‌توانید انجام دهید، تنفس عمیق
بیشتر بخوانید
استرس
راهکار های کاهش درد میگرن
میگرن،یکی از بیماری های شایع عصبی می باشد که باعث ایجاد سردردشدید می شود.در این قسمت می خواهیم راهکار های
بیشتر بخوانید
کاوه رضایی اصلا حکم ندارد!, استقلال چند هفته سرکار بود
با اینکه کاوه رضایی علیه استقلال به کنفدراسیون آسیا شکایت کرده است ولی این بازیکن هنوز از کمیته انضباطی کشور
بیشتر بخوانید
همراهی کودک، نسخه درمان اضطراب پیش از مدرسه است
برای برطرف بی قراری کودک پیش از شروع مدرسه، او را با خود به مدرسه ببرید و فضای داخل مدرسه
بیشتر بخوانید
فرد افسرده نیازمند توجه زیاد اطرافیان است ، افسردگی، انجام کارهای روزانه زندگی را مختل می‌کند
افسردگی از جمله اختلالات رفتاری است که فرد بر اثر آن دچار پرسشها فکری و روانی می‌شود و این مسئله
بیشتر بخوانید
عکس + با ماساژ استرس را از خود دور کنید
طب سنتی چینی نقطه‌ای را روی بدن نشان می دهد که ماساژ آن استرس را کم کردن می‌دهد. به گزارش
بیشتر بخوانید
تصاویر ، پروژه‌های بزرگ دنیا ، این قلعه شنی رکورد جهانی را شکست + لباس گیلان، شادترین لباس دنیا شد
به گزارش خبرنگار کلوب شبانه گروه تحریریه سایت، اخبار کلوب شبانه امشب در این بسته خبری گردآوری شده است است.
بیشتر بخوانید
باغ وحش پایتخت کشور عزیزمان ایران منزل تازه پلنگ پرتغالی
دامپزشک باغ وحش ارم گفت: گاسبار(پلنگ نر نژاد ایرانی) ساعت 10:30 صبح امروز(چهارشنبه) وارد کشور عزیزمان ایران شد. ایمان معماریان
بیشتر بخوانید
روش خاص زیدان جهت کنترل استرس با بیکرام یوگا
سرمربی فرانسوی و موفق رئال مادرید، جهت کم کردن استرس سرمربیگری کهکشانی‌ها، به ورزش «بیکرام یوگا» روی آورده هست. الکونفیدنشال
بیشتر بخوانید
علایم مرسوم افسردگی مردان را بشناسید
گاهی افسردگی در مردان در صورت عدم درمان تبعات بسیاری را از جمله گرایش به اعتیاد به همراه دارد. علی
بیشتر بخوانید