نخوردن سحری چه خطراتی دارد؟ | خطرات سحری نخوردن | سایت yyjc

روزه یکی از ستون های دین اسلام هست هرساله در سرتاسر جهان مسلمانان در ایام ماه مبارک رمضان روزه میگیرند. متخصصان طب سنتی به این باورند که با گرفتن روزه سموم مضر از بدن انسان خارج می شود اما باید شرایط درست روزه گرفتن را رعایت کرد. بسیاری از مسلمانان به نخوردن سحری عادت دارند. این عادت باعث از بین رفتن فواید روزه و به وجود آمدن خطراتی در بدن انسان می شود. ما در این مطلب درباره عوارض سحری نخوردن سخن می گوییم.

خطرات نخوردن سحری در ماه مبارک رمضان

زخم معده:

برای افرادی با طبع های گرم، خشک و لاغر اندام نخوردن سحری باعث زخم معده می شود.

ایجاد بوی بد دهان:

بوی بد دهان در ماه رمضان یک اتفاق طبیعی است که راه از بین بردن آن وجود دارد. یکی از دلایل مهم بوی بد دهان سحری نخوردن است.

 سوخت ناقص چربی ها:

مواد مغذی و چربی‌های مفید از مواد مهم برای تامین انرژی مورد نیاز بدن هستند.

 بدن برای سوخت و ساز و تامین نیاز‌های خود، از چربی های ذخیره شده در بدن استفاده می کند.

در صورتی که سحری نخورده باشید، سوخت ناقص چربی‌ها اتفاق می‌افتد.

اُفت قند خون:

بدن قند مورد نیاز خود را از غذاها و نوشیدنی هایی که مصرف می کنید به دست می آورد.

با نخوردن سحری این مواد قندی در بدن کاهش پیدا می کند و باعث افت قند خون می شود.

توجه کنید که نباید در مصرف مواد غذایی دارای قند در ایام ماه رمضان زیاده روی کرد.

دهیدراته شدن بدن:

از عوارض شایع سحری نخوردن دهیدراته شدن یا کم آبی بدن است که عوارض آن یبوست، سرگیجه، خشکی پوست، کاهش یا افزایش فشار خون است.

رفلاکس معده:

اگر فردی سحری نخورد در وعده افطار مجبور به جبران غذا و نوشیدنی مورد نیاز بدن می شود.

این زیادروی باعث رفلاکس معده می شود.

سحری نخوردن برای چه افرادی بیشتر ضرر دارد؟ 

درصورتی که این عادت مداوم باشد برای همه افراد ضرر دارد به ویژه برای نوجوانان و افرادی که در سن بلوغ هستند.