دانلود رایگان pdf کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی نوشته (ترجمه) شریل سندبرگ آدام گرانت لیلا ثریا صفت
۱۸۰,۰۰۰ ریال
عبارات مهم : زندگی
درباره کتاب:
—
اثری دیگر از مدیر ارشد اجرایی و فیسبوک و نویسنده کتاب پرفروش «تغییر مسیر» (شریل سندبرگ) و استاد مطرح روانشناسی دانشگاه وارتون و نویسنده کتاب پرفروش «اصیلها» (آدام گرانت). یک کتاب قدرتمند، الهامبخش و آموزنده در زمینه ساختن انعطافپذیری و دوام آوردن در مواجهه با سختیهای اجتنابناپذیر زندگی.
شریل سندبرگ بعد از فوت ناگهانی همسرش احساس میکرد که دیگر او و فرزندانش هرگز از صمیم قلب شاد نخواهند شد و رنگ واقعی خوش حالی را به خود نخواهند دید. او می گوید: «احساس میکردم در یک خلا گرفتار شده است و به یک پوچی عمیق در قلبم رسیده بودم و این حالت باعث میشد حتی نتوانم درست نفس بکشم.» دوستش، آدام گرانت، که روانشناسی در دانشگاه وارتون بود به او گفت که باید مراحل سخت و دشواری را بگذارند تا بتوانند از این تجربیات طاقت فرسا اصلاح یابند و دوباره به زندگی برگردند. همه ما با یک میزان انعطافپذیری ثابتی به دنیا نیامدهایم. انعطافپذیری همانند عضلهایی است که باید رویش کار کنیم و آن را بسازیم.
این کتاب ترکیبی از بینشها و ایدههای شخصی شریل با تحقیقات آگاهیبخش آدام در زمینه توانایی مواجهه با سختیها میباشد. شریل با شروع داستان از جایی که متوجه فوت همسرش، دیو گلدبرگ، شد، برایمان از غم و اندوه حاد و انزوایی که بعد از آن برایش به وجود آمد، میگوید. ولی این کتاب تنها به عنوان زندگی شریل نمیپردازد و پا را فراتر گذاشته و میگوید که چگونه مردم در طیفهای متفاوت تواستهاند به سختیهایی همچون بیماری، از دست دادن شغل، تجاوز جنسی، بلایای طبیعی و خشونت جنگ غلبه نمایند. داستان زندگی همه این انسانها ظرفیت روح انسان را جهت استقامت و کشف دوباره خوش حالی نشان میدهد.
انعطافپذیری و مقاومت، از اعماق وجود ما و حمایتهایی که در بیرون وجود دارد، نشات میگیرد. حتی بعد از عمیقترین و وحشتناکترین حوادث، میتوان با رسیدن به معنا و مفهومی عمیقتر و به دست آوردن لذت و خوش حالی زیاد در زندگی رشد کرد. «گزینه ب» نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی، اوج بردن حس همدردی با دیگران، پرورش کودکان نیرومند و محکم و داشتن یک خانواده و جامعه منعطف را به ما نشان میدهد.
واژه های کلیدی: زندگی | روانشناسی | کتاب های شریل سندبرگ | کتاب های آدام گرانت | کتاب های لیلا ثریا صفت | کتاب های نشر نوین | دانلود pdf گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی | دانلود رایگان گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی