وابستگی شدید به کار مایه دردسر خانواده می‌شود
افرادی که احساس تعهد و علاقه شدیدی به شغل خود دارند، وابستگی بیش از حد آن‌ها فقط با سعه صدر اعضای خانواده برطرف می‌شود.
پژمان بابایی روان‌شناس در گفتگو با حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی گروه تحریریه سایت جوان؛ با اشاره به وابسته شدن بعضی افراد به شغل خود اظهار داشت: امکان وابسته شدن یکی از توانمندی‌های مغز انسان است که مقدار متعادل آن در زندگی انسان بافایده است و به خاطر این توانمندی است که بسیاری از روابط انسانی با وجود این همه مشکل ادامه پیدا می‌کند و به خاطر همین ویژگی، بسیاری از افراد نسبت به شغل خود احساس تعهد و علاقه می‌کنند و کارهای بزرگی در زندگی شغلی خود انجام می‌دهند یا گاهی ممکن است به حالت بدخیم تبدیل شود.
وی افزود: افراد ممکن است در طول زندگی خود، نسبت به مواردی وابستگی بدخیم پیدا کنند، در مواردی ممکن است این وابستگی شدید در مورد شغل باشد.
این روان‌شناس با اشاره به نشانه های بدخیم این وابستگی گفت: هنگامی که فردی نسبت به کار وابستگی بدخیم پیدا می‌کند، میل به شدید نسبت به زیاد کار کردن در او به وجود می‌آید. این میل و خواستن ممکن است به‌قدری شدید شود که فرد حاضر باشد از تمام لذت‌های زندگی خود، جهت انجام کار زیاد چشم‌پوشی کند.
وابستگی شدید به کار مایه دردسر خانواده می‌شود
بابایی با اشاره به اینکه گاهی ممکن است میل به و خواستنی در کار نباشد و فرد جهت انجام کار زیاد احساس اجبار کند، گفت: فرد ممکن است حتی جهت سفرها یا مهمانی‌های خود هم کلی کار آماده کند و به همراه خود داشته باشد که در صورت پیدا کردن کوچک‌ترین وقت خالی به آن‌ها بپردازد، در واقع شاید از این کار خود خوشحال نباشد، ولی گویی یک احساس اجبار درونی او را به این کار وادار می‌کند.
وی با اشاره به توجیهاتی که ممکن است این افراد جهت وابستگی به شغلشان داشته باشند، گفت: این مورد راجع به وابستگی به کار، زیاد از هر مورد دیگری صدق می‌کند. افراد متفاوت به خاص مردان، توجیه فرهنگی خوبی جهت وابستگی خود به کار در ذهن دارند. آن‌ها بر این باورند که جهت بهبود اوضاع اقتصادی و رفاه مالی خانواده خود تلاش می‌کنند و حتی باید مورد تقدیر و تقدیر اعضای خانواده هم قرار بگیرند.
این روان‌شناس بیان کرد: بسیاری از همسران افراد وابسته به کار، خود را سرزنش می‌کنند و در مورد اینکه همسرشان وقت زیادی را به کار تخصیص داده شده است می‌دهد، احساس گناه می‌کنند. آن‌ها فکر می‌کنند که حتما در مورد وظایف همسری خود کوتاهی کرده‌اند و به همین علت او از منزل فراری هست، ولی واقعیت این است که این احساس گناه هیچ کمکی به حل مسئله نمی‌کند.
بابایی با بیان راه حلی که جهت این افراد ممکن است موثر باشد، اظهار کرد: یکی از عالی ترین راه‌حل‌ها جهت اصلاح وابستگی بدخیم، اصلاح محیط هست، محیط مشمول بر محیط فیزیکی و اجتماعی زندگی افراد هست. گاهی اوقات بعضی محیط‌ها وابستگی فرد به کار را زیاد کردن داده و آن را تقویت می‌کند. جهت اصلاح محیط باید نشانه‌های محرک را از محیط خود دور کنید.
افرادی که احساس تعهد و علاقه شدیدی به شغل خود دارند، وابستگی بیش از حد آن‌ها فقط با سعه صدر اعضای خانواده برطرف می‌شود.
وی افزود: از همسرتان بخواهید گوشی خود را در روزهای تعطیل خاموش کند یا اینکه هنگامی که وارد منزل شد، لپ‌تاپ را داخل کمد قرار دهد تا با دیدنش به کار کردن جنبش نشود. تلاش کنید ارتباطات خود را با افرادی که حالت نرمال دارند، زیاد کنید و تا جای ممکن در روزهای تعطیل از ارتباط با همکاران وابسته به کار همسرتان اجتناب کنید.
این روان‌شناس در آخر اظهار کرد: افراد وابسته به کار از اینکه بدون کار در منزل بچرخند و یا اینکه روی مبل لم بدهند و بی‌هدف تلویزیون تماشا کنند، بیزارند. این کار به آن‌ها اضطراب وارد می‌کند. آن‌ها فکر می‌کنند که وقت طلایی‌شان را از دست داده‌اند. جهت اینکه بتوانید آن‌ها را از کارشان دور نگهدارید باید برنامه دقیق و منظمی از تفریح داشته باشید. این افراد عاشق این هستند که یک کار (به نظر خودشان مهمی) را انجام دهند، بنابراین از قبل، جهت روزهای تعطیل برنامه‌ریزی کنید و از آن‌ها بخواهید که به عنوان نمونه در یک برنامه مهم افزایش کوه، شما را همراهی کند.
انتهای پیام/
وابستگی به شغل همسرتان را با برنامه‌ریزی دقیق برطرف کنید
واژه های کلیدی: افراد عاشق | خانواده | برنامه | زندگی | احساس | وابسته | برنامه | خانواده