بیوگرافی و تصویر های الهه حصاری بازیگر

بیوگرافی و تصویر های الهه حصاری بازیگر 

الهه حصاری بازیگر سینما و تلویزیون کشور عزیزمان ایران است که در سنین پایین و جوانی توانسته جایگاه خوبی در سینما داشته باشد. الهه حصاری بازیگر جوانی است که در فیلم های سینمایی زیادی از جمله «انتهای خیابان هشتم»، «نقش نگار»، «داره صبح میشه» و… بازی کرده. او سال هاست در کنار بازیگری ورزش می کند و حتی قبل از ورودش به سینما رشته های متفاوت ورزشی را دنبال می کرده.

الهه حصاری
زمینه فعالیت : سینما
تولد : ۱۸ مرداد ۱۳۶۹ در تهران
محل زندگی : تهران
ملیت : ایرانی
پیشه : بازیگر
سال های فعالیت : ۱۳۸۶-اکنون

بیوگرافی و تصویر های الهه حصاری بازیگر

الهه حصاری (زاده ۱۸ مرداد ۱۳۶۹ – تهران) بازیگر ایرانی است.

زندگی نامه  الهه حصاری
الهه حصاری لیسانس زبان انگلیسی و فوق دیپلم تربیت بدنی، در دوره دبیرستان در گروه های تئاتر دبیرستان شرکت داشته و دوره کلاسهای بازیگری مؤسسه فرهنگی هنری اشخاص ماندگار را با کسب رتبه ممتاز پشت سر گذاشته هست. نخستین حضور او در سینما در سال ۱۳۸۶ با بازی در فیلم «نطفه شوم» بود. وی علاوه بر بازیگری مربی کلوب ورزشی نیز می باشد.

بیوگرافی الهه حصاری | فیلم سینمایی | از اینکه در | رشته ورزشی | الهه حصاری | سینمایی | بازیگری | سینمای | بازیگر | سینما | تغذیه

الهه حصاری بازیگر جوانی است که در فیلم های سینمایی زیادی از جمله «انتهای خیابان هشتم»، «نقش نگار»، «داره صبح میشه» و… بازی کرده. او سال هاست در کنار بازیگری ورزش می کند و حتی قبل از ورودش به سینما رشته های متفاوت ورزشی را دنبال می کرده.

این بازیگر جوان و پرانرژی ولی چندسالی است یوگا را به شکل تخصصی دنبال می کند و چند سال است که مدرک مربیگری این رشته را گرفته و یوگا آموزش می دهد.او این روزها علاوه بر کلوب در آموزشگاه نیز این رشته ورزشی را به علاقه مندان یاد می دهد. رشته ای که حصاری اعتقاد است

در رسیدن به آرامش فکری و ذهنی و تمرکز زیاد تاثیر زیادی دارد و باعث می شود به خیلی از موارد سطحی که شاید بی اهمیت باشند و ما خودمان آنها را بزرگ می کنیم فکر نکنیم. گرچه اعتقاد است صددرصد به این مرحله نرسیده ولی با تمرین زیاد و خواستن قطعا همه این موارد جهت او و همه کسانی که اراده کنند و بخواهند میسر خواهدشد. او در گفت و گو با ما از تجربیاتش در زمینه گویا برایمان گفته.

بیوگرافی و تصویر های الهه حصاری بازیگر

الهه حصاری زاده ۱۸ مرداد ۱۳۶۹ – پایتخت کشور عزیزمان ایران می باشد

حفظ سلامت یک وظیفه انسانی است

الهه حصاری: من متولد سال 69 هستم و ورزش را از سن کم شروع کردم. قبل از اینکه وارد عرصه بازیگری شوم به ورزش علاقه داشتم و دنبالش می کردم. من منکر تاثیر ورزش روی بازیگری نیستم ولی فکر می کنم هر فردی جدای از جایگاه شغلی اش حالا چه من به عنوان یک بازیگر یا هر شخصی با شغلی دیگر، یک انسان و مخصوصا یک زن هستیم.

بیوگرافی الهه حصاری | فیلم سینمایی | از اینکه در | رشته ورزشی | الهه حصاری | سینمایی | بازیگری | سینمای | بازیگر | سینما | تغذیه

به نظرم خیلی عجیب نیست که من به عنوان یک دختر به فکر تناسب اندامم باشم و با ورزش مناسب و حتی رعایت تغذیه اش به فکر سلامت و روی فرم بودنش باشد. مواظبت از بدن و خودمان به نظرم یک وظیفه انسانی است که ربطی به شغل آدم ها هم ندارد. البته بگذریم از این عنوان که بعضی ها اصلا این اصول را قبول ندارند و بدون هیچ برنامه ای جهت تغذیه و ورزش زندگی می کنند.

اما اگر بخواهیم در مقوله بازیگری به تناسب اندام و آمادگی فیزیکی بپردازیم من اعتقاد دارم چه زن ها و چه مردها بازیگر روی فیزیک و صورت ارزش حساس باشند و به آن برسند. البته فکر می کنم همه این بحث قشنگی و ظاهر نیست. با ورزش کردن و تغذیه مناسب داشتن توان جسمانی بدن هم اوج می رود و سالم بودن فیزیک انرژی آدم را زیاد می کند.

بیوگرافی و تصویر های الهه حصاری بازیگر

از بچگی عاشق ورزش بودم
الهه حصاری: رشته تحصیلی من تربیت بدنی بود و از همان کودکی عاشق ورزش کردن بودم و دنبالش کردم. بعد از مدتی که ماجرا برایم جدی تر شد، دنبال مدارک فیتنس و بدنسازی رفتم. زمانی که ورزش یوگا در کشورمان مطرح شد خیلی به آن علاقه مند شدم و کنجکاو بودم زیاد راجع به اش بدانم.

از آنجایی که خودم آدم بسیار پرانرژی و پرجنب و جوشی هستم، اولش فکر می کردم نمی توانم با این ورزش ارتباط برقرار کنم چون باید یک جا بنشینی و حرکت زیادی نداشته باشی.اما بعد که زیاد با این رشته آشنا شدم علاقه ام نسبت به آن زیاد شد. اتفاقا بعدش متوجه شدم یوگا اصلا ورزش آسانی نیست، ولی من استاد خوبی داشتم، دوره های این رشته را گذراندم و مدرکم را در این زمینه گرفتم.

جسم سالم در کنار ذهن آرام
الهه حصاری: همیشه دوست دارم سالم ترین و جوان ترین بدن را داشته باشم، به همین علت است که به تغذیه ام اهمیت می دهم و در کنارش ورزش را به طور منظم دنبال می کنم. این شاخصه را از مادرم آموختم، چون او هر لحظه بر این اعتقاد است و رعایت همه چیز را می کند. ما در یوگا می گوییم هنگامی که جسم و بدن سالمی داریم می توانیم

ذهن آرامی هم داشته باشیم. ما شاید نتوانیم از ذهن آرام به جسم سالم برسیم ولی قواعد یوگا می گوید با جسم سالم می توان یک ذهن آرام ساخت. بازیگری هم همه ابعادش با ذهن سر و کار دارد و نیازمند تمرکز هست، بعد اول باید یک جسم سالم و صورت باطراوت داشته باشی تا روی ذهن ات هم تاثیر خوب و مثبت بگذارد.

البته خدای ناکرده من نمی خواهم این حرف ها از سوی من از باب بازیگری زده شود. من از دریچه نگاهم به عنوان یک ورزشکار اینها را می گویم. من هر لحظه می گویم من در 20 سال آینده هیچ ادعایی در بازیگری ندارم ولی راجع به ورزش و رشته یوگا چون خودم راجع به اش تحقیق و مطالعه کردم و دوره های مختلفی را در این زمینه گذرانده ام اطلاعاتی دارم که می توانم راجع به آن صحبت کنم. 

الهه حصاری لیسانس زبان انگلیسی و فوق دیپلم تربیت بدنی دارد

یوگا فقط دست بازکردن نیست

الهه حصاری: در فیلم هایی که تا به حال بازی کردم هیچ وقت به ورزش خاصی یا حتی یوگا پرداخته نشده، ولی دوست دارم اگر شرایط فراهم باشد و موقعیت ایجاب کند در فیلمی به این ورزش پرداخته شود. البته دوست دارم اگر قرار شد این اتفاق بیفتد به شکل درست اش باشد. خیلی ها از ورزش یوگا فقط آدمی را در ذهن ارزش دارند که نشسته و دست هایش را به حالت نیایش از هم باز کرده است.

دایی های خود من هر لحظه به شوخی به من می گویند مگر تو در یوگا چه کار می کنی، می نشینی و دست هایت را باز می کنی! ولی واقعا این طور نیست و این ورزش ابعاد متفاوت و متفاوتی دارد که جای دارد جهت علاقه مندان زیاد شناسانده شود. یوگا علاوه بر گسترده بودن ورزش مشکل هم هست،

خود من که قبلا در رشته های دیگر فعالیت داشتم هنگامی که یوگا را شروع کردم اوایلش برایم سخت بود و بعضی حرکات را نمی توانستم به آسانی انجام دهم. باید تمرین زیاد می کردم و بر اثر ممارست بود که توانستم خیلی از حرکات سخت را انجام دهم.

چطور مربی یوگا شدم؟
الهه حصاری: جهت اینکه بتوانی در یوگا مربیگری کنی ابتدا باید دوره های آمادگی جسمانی را بگذرانی، البته جهت اینکه در هر رشته ورزشی مربی شوی باید این دوره را ببینی و مدرکش را بگیری. من این دوره را گذراندم و بعد ایروبیک را گزینش کردم و بعد از آن هم بدنسازی و فیتنس و در نهایت یوگا که گزینش خودم بود.

خدا را شکر همه این رشته ها را کار کردم و مدرکم را گرفتم و الان هم مربی یوگا شدم. الان حدود 4 سال است که مدرک مربیگری این رشته را گرفتم. جالب است که گرفتن مدرک این ورزش از همه رشته ها سخت تر بود. البته این توصیه را هم حتما باید بگویم که جهت مربی این رشته شدن باید حتما مربی سالمی داشته باشی که خدا را شکر من این شانس را داشتم.

با یوگا صبورتر شدم
الهه حصاری: یوگا علاوه بر آمادگی بدنی که به فرد می دهد او را به لحاظ ذهنی و معنوی هم آرام می کند. من قبل از اینکه یوگا را شروع کنم خیلی زودرنج بودم و در خانواده هم به قول معروف تا می گفتند بالای چشمت ابروست بهم بر می خورد و گریه می کردم. البته طبیعتا در بیرون و محیط های اجتماعی واکنش‌ها محکم تری از خودم نشان می دادم.

اما از هنگامی که یوگا کار کردم خودم در درون خودم این عوض کردن را حس کردم، این ورزش باعث شد من به لحاظ معنوی نیرومند تر شوم و حالا دیگر چیزهایی که علی رغم میلم است مثل قبل اذیتم نمی کند و می توانم آنها را خیلی راحت تر بپذیرم.

طبیعتا این عنوان می تواند آرامش بیشتری در من به وجود بیاورد. حتی این شاخصه سر کار هم به من کمک بیشتری می کند. به عنوان نمونه گاهی اوقات پیش می آید آفیش ما سر صحنه دیر و سریع می شود و بادی منتظر بمانیم، معمولا زیاد آدم ها در این مواقع غر می زنند و گله و شکایت می کنند، ولی صادقانه می گویم

از هنگامی که که یوگا کار می کنم صبورتر شدم و مواقعی هم که مشکلی به وجود می آید به این فکر می کنم که با غرزدن هیچ چیزی حل نمی شود بعد آیا اوقات خودمان را تلخ کنیم.رعایت این موارد خیلی سخت است و جهت من هم همین طور بود ولی هنگامی که آنها را رعایت می کنی یا در ابتدا لااقل تلاش می کنی

که به یک سری قواعد که تو را اذیت می کند پایبند باشی، هنگامی که نتیجه مثبتی می گیری، به شدت برایت لذت بخش می شوند و آن وقت دیگر خودت دوست داری مدام همه چیز را رعایت کنی و به فکر سلامت ذهن و روح خودت باشی. من این توصیه را به همه شاگردهایم می گویم چون جزو مواردی است که خودم عینا تجربه اش کرده ام.

    الهه حصاری بازیگر جوانی است که در فیلم های سینمایی زیادی نقش آفرینی کرده است

لطف هومن سیدی به من
الهه حصاری: من قبل از اینکه در آموزشگاه تدریس کنم، در کلوب ورزشی یوگا را به علاقه مندان این رشته آموزش می دادم و البته الان هم مشغول اش هستم. ولی ماجرای ورود من آموزشگاه آوا و تدریس در آنجا خیلی جالب هست. در یکی از مراسم خوش حالی های حافظ آقای هومن سیدی را دیدم، ایشان خودشان در این کارگاه بازیگری تدریس می کنند و متوجه شدند من یوگا آموزش می دهم.

به من پیشنهاد دادند تا در این آموزشگاه هم تدریس کنم و با کمال افتخار پذیرفتم. البته از آنجایی که یوگا شاخه های مختلفی دارد ایشان به من گفتند می توانم سراغ شاخه ای بروم که با آنچه در کلوب آموزش می دهم متفاوت باشد.جالب تر از همه این اتفاق ها این که کلاس های بازیگری که من در آنها شرکت می کردم

یک خیابان با آموزشگاهی که الان در آن تدریس می کنم فاصله دارد. هنگامی که وارد کارگاه آوا شدم این قدر همه چیز برایم خاطره انگیز و نوستالژیک بود که خوشحالی ام صدچندان شد. این اتفاق این قدر جهت من خوشایند بود که الان هم هر وقت آقای سیدی را می بینم دوست دارم ازشان تقدیر کنم.

الهه حصاری سال هاست در کنار بازیگری ورزش هم می کند

فیلم شناسی الهه حصاری:

فیلم سینمایی
* پی ۲۲ (حسین قاسمی جامی، ۱۳۹۳)
* داره صبح میشود (یلدا جبلی، ۱۳۹۳)
* نقش نگار (علی عطشانی، ۱۳۹۲)
* قاعده تصادف (بهنام بهزادی، ۱۳۹۱)
* انتهای خیابان هشتم (علیرضا امینی، ۱۳۹۰)
* بی تابی بیتا (مهرداد فرید، ۱۳۹۰)
* آزادراه (عباس رافعی، ۱۳۹۰)
* زنان ونوسی، مردان مریخی (کاظم راست گفتار، ۱۳۸۹)
* زن ها شگفت انگیزند (مهرداد فرید، ۱۳۸۹)
* عروسک (ابراهیم وحیدزاده، ۱۳۸۸)
* تاکسی نارنجی (ابراهیم وحیدزاده، ۱۳۸۷)
* نطفه شوم (کریم آتشی، ۱۳۸۶)

پخش خانگی
* شوخی کردم (مهران مدیری، ۱۳۹۲)
* قلب یخی سری سوم (۱۳۹۲)
* در حاشیه (۱۳۹۴)

تصاویر الهه حصاری

الهه حصاری

تصاویر الهه حصاری

عکس های الهه حصاری

زندگینامه الهه حصاری

جدیدترین تصویرهای الهه حصاری

تصاویر تازه الهه حصاری

زندگینامه الهه حصاری

عکس های تازه الهه حصاری

بیوگرافی الهه حصاری

واژه های کلیدی: بیوگرافی الهه حصاری | فیلم سینمایی | از اینکه در | رشته ورزشی | الهه حصاری | سینمایی | بازیگری | سینمای | بازیگر | سینما | تغذیه

بیوگرافی و تصویر های الهه حصاری بازیگر