8 بیماری مخفی کار!
هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی فوت منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به
عبارات مهم : بیماری گاهی اوقات ممکن است زمانی متوجه مبتلا شدن به یک بیماری شوید که دیگر خیلی دیر شده است و امیدی به درمان موثر باقی نمانده است. در بسیاری از موارد انجام آزمایش و غربالگری تنها راه جهت آگاهی از این است که آیا مشکلی وجود دارد یا خیر.
هرچه دکتر زودتر مسئله را تشخیص دهد، روند درمان زودتر شروع می شود و از شانس بیشتری جهت کند کردن پیشرفت بیماری یا درمان آن برخوردار هستید. در ادامه با بعضی از امراض که بدون نشانه ای مشخص در بدن گسترش می یابند زیاد آشنا می شویم.
فشار خون اوج
فشار خون اوج به عنوان یک «قاتل خاموش» آشنا می شود و علت خوبی جهت این لقب وجود دارد زیرا اغلب این بیماری هیچ نشانه ای ندارد. در صورت عدم درمان، فشار خون اوج می تواند به بیماری قلبی و سکته مغزی منجر شود.
در شرایطی که داروهایی جهت درمان وجود دارند، یکی از موثرترین تغییراتی که می تواند جهت کم کردن فشار خون مد نظر قرار بگیرد دنبال کردن رژیم غذایی دش (DASH) است. این رژیم غذایی مشمول بر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و چربی های سالم می شود و از محتوای چربی اشباع، کلسترول و سدیم کم سود می برد.
در شرایطی که دارو می تواند به کم کردن فشار خون کمک کند، ولی نباید تغییرات سبک زندگی را نیز فراموش کنید.
کلسترول اوج
کلسترول ماده ای است که به وسیله کبد تولید می شود و از طریق جریان خون به نقاط متفاوت انتقال یافته می شود. کلسترول در مواد غذایی، به خاص گوشت قرمز و محصولات لبنی پر چرب نیز یافت می شود.
کلسترول بد (LDL) به شکل گیری پلاک منجر می شود. پلاک رسوباتی را داخل رگ های خونی ایجاد می کند و می تواند موجب مشکل و تنگ شدن آنها شود. این شرایط می تواند به بروز حمله قلبی یا سکته مغزی منجر شود.
کلسترول خوب (HDL) با جمع آوری کلسترول بد از جریان خون آن را به کبد ارسال می کند که در این اندام تجزیه شده است و از بین می رود.
در شرایطی که یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کم ارزش و تحرک بدنی کم می تواند به کلسترول اوج منجر شود، یک پیوند ژنتیکی نیرومند نیز در این زمینه موثر است. روش درمان به فرد بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر فردی سابقه خانوادگی بیماری قلبی داشته باشد، احتمال تجویز دارو افزون بر تغییر در رژیم غذایی و ورزش به منظور حصول اطمینان از کنترل سطوح کلسترول زیاد است.
دیابت
دیابت یکی از بیماری های شایع، فوق العاده جدی و البته خاموش در دنیای امروز است. در حقیقت، زمانی ممکن است متوجه مسئله شوید که با یک حمله قلبی، از دست دادن بینایی یا نیاز به قطع پا مواجه شوید. بر همین اساس است که زیر نظر داشتن سطوح قند خون از اهمیت خاص ای برخوردار است.
توصیه می شود افرادی که دارای اضافه وزن هستند، آزمایش های بررسی مبتلا شدن به پیش دیابت – وضعیتی که در آن سطوح گلوکز بالاتر از حد عادی هستند، ولی نه به اندازه ای اوج که به عنوان دیابت تشخیص داده شود – را از 40 سالگی شروع کنند.
هر چه زودتر نیاز به تغییر در رژیم غذایی، انجام ورزش و یا استفاده از دارو مشخص شود، از شانس بیشتری جهت پیشگیری یا به تاخیر انداختن مبتلا شدن به دیابت نوع 2 برخوردار خواهید بود.
سرطان ریه
سرطان ریه یکی از مرگبارترین انواع سرطان است و 50 درصد افراد طی یک سال از وقت تشخیص بیماری جان خود را از دست می دهند.
یکی از دلایل مرگبار بودن سرطان ریه این است که نشانه های آن زمانی نمایان می شوند که دیگر گزینه های درمان محدود شده است و از کارایی کمتری برخوردار هستند.
افراد سیگاری باید توجه خاص ای به سرطان ریه داشته باشند و با انجام آزمایش های منظم نسبت به عدم مبتلا شدن به این بیماری اطمینان حاصل کنند.
هپاتیت C
هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی فوت منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند.
امروزه، گسترش هپاتیت C به واسطه سوزن ها و سرنگ های آلوده که جهت مصرف مواد مخدر استفاده می شوند، مرسوم تر از روش های دیگر است.
خوشبختانه در حال حاضر بعضی داروهای جدید و بسیار موثر در دسترس هستند که می توانند پیشرفت بیماری را متوقف کرده و حتی نیاز به عمل پیوند کبد را مرتفع سازند.
سرطان روده بزرگ
برای افرادی که مرحله نخست سرطان روده بزرگ در آنها تشخیص داده می شود، قیمت بقای پنج ساله حدود 92 درصد است. در مقام مقایسه، افرادی که مرحله چهار سرطان روده بزرگ – بیماری به اندام های دیگر بدن گسترش می یابد – در آنها تشخیص داده می شود تنها 11 درصد شانس دارند.
با انجام کلونوسکوپی دکتر نه تنها در پی نشانه های سرطان است، بلکه اگر پولیپ – توموری غیر طبیعی که می تواند به سرطان منجر شود – داشته باشید، دکتر می تواند آن را از بین ببرد.
در شرایطی که دستورالعمل کلی بر انجام کلونوسکوپی در فواصل زمانی 10 ساله از 50 سالگی به بعد اشاره دارد می توانید با دکتر خود راجع به این که چه زمانی آزمایش ها را شروع کنید، صحبت کنید، به خاص اگر از سابقه خانوادگی مبتلا شدن به سرطان روده برخوردار هستید.
ویروس پاپیلومای انسانی (HPV)
ویروس پاپیلومای انسانی یک عفونت مقاربتی مرسوم است که تقریبا تمام افرادی که از نظر روابط جنسی فعال هستند، در برهه ای از زندگی خود به آن مبتلا می شوند. جهت زیاد افراد، این شرایط هیچ نشانه ای ایجاد نمی کند و به خودی خود برطرف می شود.
با این وجود، ویروس پاپیلومای انسانی می تواند تغییراتی در سلول ها را موجب شود که در نهایت به سرطان منجر شود. پیوند بین ویروس پاپیلومای انسانی و سرطان دهانه رحم توجهات بسیاری را به سوی خود جلب کرده است، ولی این ویروس مسئول 95 درصد از سرطان های مقعد، 70 درصد سرطان هایی که دهان را تحت تاثیر قرار می دهند، 65 درصد از سرطان های واژن و 35 درصد از سرطان های آلت تناسلی مردان نیز است.
آزمایش پاپ اسمیر جهت تشخیص ویروس پاپیلومای انسانی و نشانه های سرطان دهانه رحم استفاده می شود.
پوکی استخوان
شکستن یک استخوان به واسطه زمین خوردن نخستین نشانه ای است که بسیاری از مردم، به خاص افراد مسن، را متوجه مبتلا شدن به پوکی استخوان می کند.
افزون بر زیاد کردن سن، پوکی استخوان می تواند به واسطه سیگار کشیدن، مصرف الکل، چاقی، و استفاده بلند مدت از داروهایی خاص، از جمله استروئیدها، شکل بگیرد.
توصیه می شود بانوان آزمایش های تراکم استخوان به منظور شناسایی پوکی استخوان را از سن 65 سالگی شروع کنند. جهت مردها توصیه هایی استاندارد وجود ندارد، از این رو، با دکتر خود در این زمینه صحبت کنید.
برای پیشگیری از مبتلا شدن به پوکی استخوان، به میزان کافی کلسیم و ویتامین D مصرف کنید و انجام چند جلسه تمرینات مقاومتی در هفته را فراموش نکنید. انجام تمرینات قدرتی به طور قابل توجهی قیمت کم کردن تراکم استخوان را کم کردن می دهد.
واژه های کلیدی: بیماری | کلسترول | درمان مو | استخوان | سرطان ریه | سرطان کبد | مبتلا شدن | سرطان ریه | رژیم غذایی | سرطان دهان | سرطان روده