فواید ورزش دادن به نوزادان ۱ تا ۲۴ ماهه | ورزش دادن نوزاد – سایت yyjc

فواید ورزش دادن به نوزادان بسیار زیاد است که می توان به فواید جسمی، روانی و اجتماعی آن اشاره کرد که تاثیر بسیاری روی سلامت نوزادان دارد. نوزادان کنترل کمی روی عضلات بدن خود دارند که می توان با ورزش دادن حس خوب و احساس آرامش را به آن ها انتقال داد. ورزش دادن به نوزادان باعث بالا بردن سیستم عصبی بدن، تنفس، ارتقای ذهن، محکم شدن استخوان ها و ماهیچه های آن ها و باعث زود راه رفتن نوزادان می شود . وقتی انسان ورزش کردن را از نوزادی شروع کند به رشد وزن و قد کودک کمک شایانی می کند پس در نتیجه ورزش دادن به نوزاد بسیار مهم و مفید است. برای خواندن ادامه مطلب به سایت yyjc  مراجعه کنید.

تقویت استخوان ها از فواید ورزش دادن به نوزادان

تغذیه مناسب تنها برای تقویت استخوان های نوزادان کافی نیست. بلکه یکی از فواید ورزش دادن به نوزادان تقویت استخوان ها است که در پوکی استخوان و شکسته نشدن آن در سنین بالاتر موثر عمل می کند. پس ورزش به محکم شدن و استقامت استخوان در دوران نوزادی کمک بسیاری می کند تا نوزادان به سن بالاتر که رسیدن، به بیماری های جسمی دچار نشوند.

تقویت سیستم ایمنی نوزادان

نوزادان تنها به استخوان محکم نیاز ندارند بلکه به سیستم ایمنی قوی نیز نیازمند هستند. مخصوصا در این دوران که احتمال عفونت یا سرطان زیاد می شود فواید ورزش دادن نوزادان به چشم می آید. این کار به سیستم ایمنی بدن نوزاد کمک می کند تا نوزاد دچار بیماری نشود. پزشکان ثابت کردن که ورزش کردن در هر سنی مخصوصا در نوزادی باعث گردش خون در سلول های بدن می شود.

تقویت تنفسی نوزادان

امروزه با آلودگی هوا تنفس برای نوزادان و کودکان بسیار سخت شده است. فعالیت زیاد در طی روز باعث تنگی تنفس و خستگی جسم می شود. ورزش دادن در دوران نوزادی سبب عملکرد بهتر ریه ها و انتقال هوا در بدن می شود تا اکسیژن بهتر جذب و دی اکسید کربن دفع شود.

ورزش دادن نوزادان می تواند بروی عملکرد سلامت بدن تاثیر بسیاری بگذارد و به عملکردهای مهم مانند فشار خون و ضربان قلب کمک کند در همین حال استرس را از بدن خارج می کند و یکی دیگر از فواید ورزش دادن به نوزادان خواب راحت و با آرامش است که نوزاد با خیال راحت به خواب می رود.