همه چیز راجع به جوش های کمر و راه درمان

همه چیز راجع به جوش های کمر و راه درمان 

اگر کمر شما هم جوش میزند و از این بابت احساس ناراحتی می کنید میتوانید در ادامه این مطلب روشهای مفیدی جهت درمان این جوش ها بخوانید. امروزه تعداد زیادی از مردم درگیر آکنه میباشند. ولی در حالی که اکثر تمرکز روی جلوگیري و درمان جوش هاي روی صورت هست، جوش هاي پشت کمر به حاشیه رفته اند و چندان توجهی به انها نمی شود.

قسمت کمر و شانه ها را می توان به سادگی پوشاند ولی با این حال باز هم برایمان ایجاد مسئله می کنند و مخصوصا در زن ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود. همین طور متاسفانه اکثر کسانی که از آکنه صورت زحمت میبرند این مسئله را با کمر و شانه ها نیز دارند.

همه چیز راجع به جوش های کمر و راه درمان

دکتر رز، پری متخصص پوست میگوید جوش پشت کمر جهت مراجعین میتواند بسیار کسل کننده باشد چون پوست کمر مثل پوست صورت معمولا در معرض ساخت بیش از حد سبوم قرار ندارد و این جوش ها بعنوان مشکلی خارج از نظارت در قسمت هاي بزرگتر دیده میشود.

در ادامه انچه باید درمورد جوش هاي کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما میگوییم:

اگر کمر شما هم جوش میزند و از این بابت احساس ناراحتی می کنید میتوانید در ادامه این مطلب روشهای مفیدی جهت درمان این جوش ها بخوانید. امروزه تعداد زیادی

1- جوش هاي کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها هست

دکتر رز پری میگوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه اي از زیاد کردن سطح تستوسترون باشد. از دیگر عوامل بالقوه میتواند استعداد ژنتیکی به آکنه باشد، یک فرد ممکن است متوجه شود پدرش، مادرش یا خواهر و بردارش از همین مسئله زحمت میبرند.

استرس یکی از مرسوم ترین جنبش کننده هاي داخلی آکنه است چه جوش هاي صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه ساخت بیش از حد سبوم به وسیله پوست شوند که باعث جنبش آکنه می شود.

همه چیز راجع به جوش های کمر و راه درمان

2- گرم شدن و عرق کردن در کلوب و هنگام ورزش می تواند علتش باشد

اگر معمولا به کلوب می روید و در کل چندان ورزش میکنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید.دکتر آنجالی ماهتو، متخصص پوست و سخنگوی بنیاد پوست انگلیس میگوید با این که علت جوش زدن پشت کمرمی تواند درست مثل جوش صورت باشد ولی ورزش کردن نیز باعث زیاد کردن دما و عرق کردن می شود همین طور گاهی بافت لباس ها میتواند باعث انسداد منافذ پوست شود.

دکتر رز پری می گوید ورزش هاي با شدت اوج مخصوصا میتوانند یکی از مرسوم ترین عوامل جنبش کننده باشند. این ورزش ها باعث میشوند پوست جهت مدت زمانی طولانی در معرض عرق قرار بگیرد که باعث به دام افتادن سبوم اضافی و به وجود آمدن فضایی ایده آل جهت ساخت مثل باکتریها می شود.

اگر کمر شما هم جوش میزند و از این بابت احساس ناراحتی می کنید میتوانید در ادامه این مطلب روشهای مفیدی جهت درمان این جوش ها بخوانید. امروزه تعداد زیادی

بنابراین ورزشکاران معمولا ممکن است متوجه شوند قسمت هاي کمر و شانه دچار آکنه میشود. بهره گیری از استروئیدها نیز ممکن است باعث شود بدن اکثر متمایل به آکنه شود.

3- جوش کمر و شانه ها بعضی را اکثر از دیگران تحت تاثیر قرار میدهد

همه چیز راجع به جوش های کمر و راه درمان

بعضی افراد ممکن است این جوش ها را به صورت خفیف و کوتاه مدت تجربه کنند در حالیکه بعضی دیگر ممکن است دچار آکنه شدید شوند کیست هاي ملتهبی که ممکن است فرد ماه ها یا حتی سال ها درگیرشان شود. دکتر رز پری میگوید دلیلش مسائل ریشه اي هست:

” جوش هاي مربوط به استرس مدتی پس از این که عامل استرس از بین رفت محو میشوند. ولی استعداد ژنتیکی به آکنه یعنی این مسئله می تواند تا مدت ها گریبانگیرتان باشد. مخصوصا اگر درمانش نکنید. “حدود نیمی از کسانی که مبتلا به آکنه میباشند متوجه میشوند کمر و پشت شانه هایشان هم تحت تاثیر قرار گرفته. به نظر می رسد آکنه کمر و شانه ها در مردها اکثر از زن ها متداول باشد.

4- تنها مسئله نوجوانان نیست

تعداد زیادی از مردم آکنه زدن را با نوجوانی مرتبط می دانند. ولی باید گفت جوش یکی از مسائل مهم افراد بالغ نیز هست. حدود 20 درصد از زن ها و 8 درصد از مردها از آکنه بزرگسالان زحمت میبرند. دکتر ماهتو میگوید: ما در کلینیک ها تعداد زیادی افراد بزرگسال را میبینیم که به علت مسئله آکنه مراجعه کرده اند. ولی علت مهم این مسئله همچنان ناواضح هست.

دکتر رز پری میگوید: یکی از دلایل شایعی که آکنه در دوران بزرگسالی فرد را درگیر خود میکند استرس هست. او میگوید دوران بزرگسالی با گذراندن مقدار زیادی موقعیت هاي استرس زا همراه است چون مسئولیت ها نیز بزرگتر شده است هست. شغل، روابط، موقعیت هاي خانوادگی و غیره. تمام این ها می تواند جهت یک فرد دوران سختی

را به وجود بیاورد. برنامه خوراکی ضعیف و سبک زندگی نیز از دیگر عوامل میباشند و این ها را نیز می تواند به استرس ربط داد چون تعداد زیادی از افرادی که دچار استرس می شوند تلاش می کنند با خوردن غذاهایی که اغلب نا سالم میباشند خود را آرام کنند و همین طور میل افراد به ورزش هنگام استرس کم کردن می یابد.

5- در سکوت زحمت نبرید

اگر از جوش کمر و پشت شانه ها زحمت میبرید تلاش کنید مسئله را از ریشه درمان کنید، دکتر رز پری می گوید درمان آکنه بدن می تواند سخت باشد. نخستین گام این است که علت ریشه اي مسئله مشخص شود. اگر علت مهم مشخص باشد میتوان مستقیم به سراغ مسئله رفت و امید داشت آکنه اصلاح بیابد. در غیر اینصورت پیشنهاد میکنم

به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا او علت را تشخیص دهد. بهره گیری از دارو به طور کلی یکی از برترین گزینش ها جهت درمان آکنه هست. “دکتر ماهتو پیشنهاد می کند از شستشو دهنده هاي موضعی حاوی گلیکولیک و اسید سالیسیلیک، بنزوئیل پراکسید، زینک و نیاسینامید بهره گیری کنید. اگر جوش هاي کمر و پشت شانه ها همچنان به قوت خود باقی ماند تجویز داروهای موضعی یا خوراکی از طرف متخصص پوست می تواند کمکتان کند.

6- به جلوگیری مثل درمان فکر کنید

اگر به کلوب میروید کارهای زیادی است که می توانید جهت به حداقل رساندن احتمال جوش زدنتان انجام دهید. بعد از ورزش بلافاصله دوش بگیرید و با همان لباسی که ورزش کرده اید ننشینید. اگر می دانید نمیتوانید دوش بگیرید با خود دستمال مرطوب هایي ببرید که حاوی اسید سالیسیلیک باشند تا عرق را از روی صورت، کمر و قفسه سینه پاک کنید.

تثبیت سبک زندگی سالم نیز کمک میکند. مقدار زیادی میوه و سبزیجات وارد برنامه خود کنید، آب بدن را فراهم سازی کنید و به جای نوشیدنی هاي گازدار آب بنوشید، بعلاوه ورزش مرتب نیز میتواند کمکتان کند. این کارها جهت اصلاح سلامت پوست پیشنهاد می شود ولی افرادی که از آکنه زحمت می برند نیز می توانند انها را مورد بهره گیری قرار دهند.

7- مقدار دریافت لبنیات خود را در نظر بگیرید

برای گروه کوچکی از افراد ممکن است لبنیات نیز در گسترش مسئله آکنه ارزش نقش ایفا کند. اگر مکمل هاي پروتئینی مصرف کنید که حاوی پروتئین وی « پروتئین شیر گاو » باشند، شاید بهتر باشد به سراغ برنامه اي بروید که در آن سبزیجات بیشتری به کار رفته باشد.

8- از وسوسه فشار دادن جوش ها بپرهیزید

مهم نیست چقدر وسوسه انگیز باشد فشار دادن و خالی کردن یک جوش به بهتر شدن شرایط کمکی نمیکند. متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند جوش در هر نقطه اي از بدن که باشد بهتر است آن را فشار ندهید چون باعث ایجاد زخم و التهاب روی بدن میشود.

همینطور که جلوی وسوسه ترکاندن جوش را می گیرید در برابر داروهایی که در اینترنت معرفی میشوند نیز استقامت کنید. پزشکان هر روز بیمارانی را ویزیت می کنند که تلاش کرده اند از درمان هاي معجزه آسا بهره گیری کنند ولی نتیجه بدتر شدن اوضاع بوده.

9- اگر جوش ها همچنان سر جای خود باقی بمانند کمک بگیرید

 به گزارش پارس ناز اگر جوش ها دردآور بودند از داروهایی که پزشکتان تجویز می کند کمک بگیرید. دکتر رز پری میگوید این می تواند نشانه اي از آن باشد که مسئله آکنه شما شدید هست. در صورتی که جوش زدن کمر روی کیفیت زندگی یک فرد تاثیر بگذارد نیز او باید به دنبال کمک باشد جهت مثال تاثیر منفی روی اعتماد به نفس فرد و یا حتی گزینه لباسش.

دکتر ماهتو میگوید:

” اگر داروهای بدون نیاز به نسخه پس از چند هفته بهره گیری تاثیر نگذاشتند ارزشش را دارد تا سری به دکتر بزنید و او برایتان داروهای موضعی و خوراکی تجویز کند. اگر همچنان مسئله ادامه داشت دیگر باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید و کاملا معاینه شوید. “

واژه های کلیدی: متخصص پوست | درمان آکنه | راه درمان | درمان جوش | استعداد | میتواند | استرس | نکات سلامت پوست