بهترین نکات جهت قشنگی و سلامت پاها
مرطوب کننده | ماساژ پا | ماساژور | بهترین | ماساژ | سلامت | انگشت | پزشکی و سلامتی
بهترین نکات جهت قشنگی و سلامت پاها
پا به عنوان یکی از بااهمیت ترین اندام هاي بدن هم کار مهمی را انجام میدهد و هم در قشنگی افراد مخصوصا زن ها نقش مهمی دارد. پاها هم مانند بقیه قسمت هاي بدن نیاز به مواظبت دارند به خصوص هنگامی که که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مواظبت بیشتری دارند چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که بدونیم جهت جالب نگه داشتن پاها آورده پاهای زیباتر و سالم تری داشته باشیم.
پاها را خشک نگه دارید
بهترین نکات جهت قشنگی و سلامت پاها
یکی از مهمترین اصول بهداشت خشک نگه داشتن پاهاست چون رطوبت محیط مناسبی جهت رشد قارچ ها ایجاد میکنه. جهت خشک نگه داشتن پاها این کارها را انجام دهید:کفش هایي که گزینش میکنید از مواد طبیعی باشند چون باعث میشوند پاها نفس بکشند.از پوشیدن یک جفت کفش به طور مداوم پیشگیري کنید.بعد از دوش گرفتن پاها را خشک کنید.
ناخن شست را درست بگیرید
مرطوب کننده | ماساژ پا | ماساژور | بهترین | ماساژ | سلامت | انگشت | پزشکی و سلامتی
اگر ناخن شست را درست نگیرید داخل پوست رشد میکنه و پوست رو زخم میکنه.ناخن شست را صاف بگیرید گوشه هاي ناخن گرد نباشه.ناخن رو بیش از حد کوتاه نکنید.
ناخن هاي پا را سالم نگه دارید
با انجام این کارها درد ناخن هاي داخل پوستی رو کمتر میکنید:۱ قاشق غذاخوری نمک رو در یک لیتر آب حل کنید و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه پاها رو داخل آن قرار بدید. نخ دندان رو زیر لبه ناخن ها قرار بدید و کمی به سمت اوج بکشید. سپس روی ناخن محلول ضدعفونی کننده بزنید و با باند ببیندید. اینکار را هر روز انجام بدید تا عفونت پا کاملا از بین بره.
بهترین نکات جهت قشنگی و سلامت پاها
پاها را در آب گرم قرار بدهید
برای اینکه پاها همۀ وقت} تمیز خوشگل باشه و پاشنه پا مانند پای فرزند نرم و لطیف بمونه باید هفته اي یک بار پاها رو به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه داخل آب گرم قرار بدید. گرچه می تونید به آب گرم یک سری مواد مانند روغن مهم و نمک و یا جوش شیرین هم بهره گیری کنید و بعد به پاها اسکراب بزنید تا سلول هاي مرده پوست از بین برن.
مرطوب کننده | ماساژ پا | ماساژور | بهترین | ماساژ | سلامت | انگشت | پزشکی و سلامتی
به پاها مرطوب کننده بزنید
از کرم هاي حاوی مرطوب کننده مانند وازلین، لانولین و دایمتیکون بهره گیری کنید. فقط مراقب باشید که بین انگشت ها رو مرطوب نکنید چون باعث ایجاد قارچ میشه.
بهترین نکات جهت قشنگی و سلامت پاها
پاها را ماساژ بدهید
به گزارش پارس ناز ماساژ پا برترین درمان جهت برطرف خستگی، تقویت گردش خون، سالم نگه داشتن پاهاست. هم می تونید ماساژور مخصوص پا بهره گیری کنید و هم یه توپ گرد رو زیر پا قرار بدید و اون رو از پاشنه تا انگشت ها به عقب و جلو بچرخونید.
واژه های کلیدی: مرطوب کننده | ماساژ پا | ماساژور | بهترین | ماساژ | سلامت | انگشت | پزشکی و سلامتی
