افسار خشم را در دست بگیرید

افراد در هنگام خشم وعصبانیت به شدت دچار تنش می‌شوند و این تنش علاوه بر به وجود آوردن جراحات جسمی، کینه‌ها را زیاد کردن می دهد.

مجید ابهری واکنش‌ها شناس در گفتگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانوادهگروه اجتماعی گروه تحریریه سایت جوان؛با اشاره به اهمیت کنترل خشم اظهار داشت: افراد در هنگام خشم وعصبانیت به شدت دچار تنش می شوند واین تنش علاوه بر به وجود آوردن جراحات جسمی ،کینه ها را زیاد کردن می دهد.

وی افزود: پرخاشگری زمانی جهت فرد ایجاد می شود که با یک مانع جدی مواجه شده است واحساس ناکامی می کند و این امر منجر به بروز پرخاشگری می شود که اگر به طور صحیح کنترل نشود می تواند تاثیر نامطلوبی در آینده فرد داشته باشد.

این واکنش‌ها شناس تصریح کرد: فرد زمانی که خشم وعصبانیتش کم کردن پیدا می کند، آرام شده است واز رفتارهایی که انجام داده پشیمان وشرم سار می شود ،اما بهتر است که فرد در وقت خشم از تکنیک های کنترل خشم آگاهی داشته باشد ودر همان وقت شروع بتواند عنوان را مدیریت کند.

انتهای پیام/