فایده «آووکادو» در مقابله با سندروم متابولیک
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده «آووکادو» علاوه بر خواص متعدد جهت سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
فایده «آووکادو» در مقابله با سندروم متابولیک
عبارات مهم : سلامت
به گزارش مهر، سندروم متابولیک موجب زیاد کردن ریسک بیماری قلبی، دیابت و سکته می شود. زمانی که شما حداقل ۳ مورد از مسائل زیر را داشته باشید، در حقیقت مبتلا به سندروم متابولیک هستید: فشارخون بالا، قندخون بالا، چربی اضافه در قسمت میانی بدن، و میزان کلسترول یا تری گلیسیرید غیرعادی.
فایده «آووکادو» در مقابله با سندروم متابولیک
محققان با بررسی مطالعات قبلی دریافتند آووکادو دارای موثرترین فایده های بر روی الگوی چربی مرتبط با تغییرات کلسترول LDL، کلسترول HDL، تری گلیسیرید، کلسترول کل و فسفولیپیدها است.
به گفته محققان، آووکادو سرشار از کاروتنوئیدها، مواد معدنی، فنولیک ها، ویتامین ها و اسیدهای چرب است.
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده «آووکادو» علاوه بر خواص متعدد جهت سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، درمان سندروم متابولیک مشمول بر تغییر در رژیم غذایی و ورزش است. افراد بدون مسئله سندروم متابولیک می توانند از مصرف منظم آووکادو بهره گیرند.
در تحقیقات دیگر هم مشخص شده است است که این میوه موجب تقویت سلامت چشم و سلامت قلب شده است و به کم کردن وزن نیز کمک می کند.
واژه های کلیدی: سلامت | محققان | مقابله | آووکادو | کلسترول | اخبار پزشکی