خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند
خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.
خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند
عبارات مهم : بادام زمینی
به گزارش مهر، بعد از هر وعده غذایی میزان لیپیدها و تری گلیسیریدها (نوعی چربی یافت شده است در جریان خون) زیاد کردن می یابند. این چربی ها موجب سفتی عروق خون و در نهایت منجر به بیماری قلبی-عروقی می شوند.
خوردن بادام زمینی همراه غذا از حمله قلبی پیشگیری می کند
یافته ها نشان داد مردان سالمی که همراه با وعده غذایی پرچرب خود در حدود ۳۰ گرم بادام زمینی می خوردند زیاد کردن لیپیدها در جریان خون ارزش بسیار کُند خواهد بود. همچنین میزان کم کردن تری گلیسیرید بعد از مصرف بادام زمینی همراه با وعده غذایی ۳۲ درصد کم کردن می یابد.
پنی کریس اترتون، استاد دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، در این باره می گوید: «معمولا زمانیکه چیزی می خوریم، رگ های بدن در طول مدت بعد از غذا کمی سفت تر می شوند ولی ما متوجه شده است ایم که اگر همراه وعده غذایی بادام زمینی خورده شود می تواند از این عکس العمل سفت شدن عروق پیشگیری کند.»
خوردن بادام زمینی همراه با وعده غذایی می تواند از بروز بیماری های قلبی-عروقی نظیر حملات قلبی و سکته پیشگیری کند.
به مرور وقت عکس العمل سفت شدگی عروق منجر به محدودشدن جریان خون در سراسر بدن شده است و قلب سخت تر کار می کند و در نهایت می تواند منجر به نارسایی قلبی شود.
واژه های کلیدی: بادام زمینی | وعده غذایی | پیشگیری | همراه | اخبار پزشکی