خلاصه کتاب پروژه شادی , نقد کتاب پروژه شادی , خرید کتاب پروژه شادی , کتاب پروژه شادی نشر آموت , دانلود کتاب پروژه خوشبختی , گریچن رابین , وبلاگ گریچن رابین , كتاب در مورد شادي

دانلود رایگان کتاب پروژه شادی

درباره کتاب :

«پروژه شادی»، شیوه‌ای برای ایجاد تغییر در زندگی شماست. اولین گام آمادگی است. یعنی زمانی که شما متوجه می‌شوید چه چیز برای شما خوشحالی، رضایت و تعهد به بار می‌آورد و چه چیز برایتان گناه، خشم، کسالت و ندامت به همراه دارد. دومین گام آن است که وقتی متوجه شدید چه اقداماتی واقعا شادی شما را افزایش می‌دهند، برای انجام دادن آن‌ها تصمیم‌های قاطع بگیرید. پس از آن نوبت به بخش جالب پروژه می‌رسد، یعنی به اجرا درآوردن تصمیم‌ها.

مشخصات کتاب :

دسته بندی: روانشناسی و موفقیت
ناشر: نشر آموت – تاریخ نشر: ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
زبان: فارسی
حجم فایل : 2.48 مگابایت – تعداد صفحات : ۳۹۲ صفحه
شابک: 978-600-5941-55-5

من از زندگی چه می خواهم؟ خب، می خواهم شاد باشم.

اما گریچن هرگز به این موضوع که چه چیزی او را خوشحال می کند یا اینکه چطور می تواند خوشحال باشد فکر نکرده بود.

سرانجام گریچن با این عقیده که تلاش برای شاد بودن، هدفی ارزشمند است شروع به تحقیق و بررسی در مورد شادی و شاداب بودن می کند و پروژه ای تحت عنوان پروژه شادی برای خود تدارک می بیند.

گریچن رابین در پروژه شادی، تجربه یک سال از زندگی خود را به همراه فعالیت های روزانه و معمولی را شرح داده است. فعالیت هایی نظیر زندگی زناشویی، زندگی شغلی، ارتباط با فرزندان، اوقات فراغت، دوستان، پول و ثروت، نظریات در مورد مرگ، هیجان های زندگی و نگرش های مختلف زندگی. همه این فعالیت ها در پروژه شادی دچار بازنگری شده اند و همه آنها با روش و نگرشی شاد و نیروبخش انجام می شوند.

سر فصل های این کتاب عبارتند از:

ژانویه – افزایش انرژی، سرزندگی
فوریه – به یاد داشتن عشق، زندگی زناشویی
مارس – بزرگتر کردن هدف ها، شغل
آوریل – اخمهایم را باز کنم، فرزند پروری
مه – جدی گرفتن تفریح و سرگرمی، اوقات فراغت
ژوئن – زمانی را به دوستانم اختصاص بدهم، دوستی
ژوئیه – کمی شادی بخرم، پول
اوت – به معنویت بیندیشم، مرگ
شپتامبر – دنبال کردن علایق، کتاب
اکتبر – توجه کردن، هوشیاری ذهن
نوامبر – داشتن روحی قانع، نگرش
دسامبر – سخت تلاش کنم، شادی

 

9990

دانلود فایل ها