قطعا اضطراب عاملی است که همه مارا در طول زندگی و در موقعیت های مختلف ازار می دهد، بیشتر اوقات خواستیم که اورا رها کنیم اما با شکست مواجه شدیم، بارها خواسته ایم که برای همیشه از شر اضطراب راحت شویم اما موقعیتی پیش می امده که دوباره اضطراب برما چیره شده است. حال اضطراب موقعیت چیست؟یک نگرانی بسیار ازاردهنده می باشد که باعث خراب کردن دوره هایی در زندگی ما می شود.ترس از شکست و نتوانستن در برابر ارمان هایی که در جامعه وجود دارد،نگرانی و ترس از دست دادن موقعیت و جایگاه اجتماعی و یا حتی نگرانی از بابت اینکه نکند به جای پیشرفت به جایگاه پایین تری سقوط کنیم و همین موقعیتی که داریم را از دست بدهیم.
آلن دوباتن اثری را با نام اضطراب موقعیت خلق کرد، که این اثر مورد توجه و تحسین بسیاری از صاحب نظران و نویسندگان قرار گرفت .این کتاب فوق العاده درباره اضطراب موقعیت،علت های ان و راه حل هایی برای ان سخن گفته است.اینکه وابستگی ها و توقعات ما می تواند از علت هایی باشد که برای ما اضطراب می افرینند.دوباتن راه حل هایی را برای از بین بردن اضطراب و نگرانی را در چهار قسمت فلسفه،هنر،سیاست و دین بررسی کرده است و درباره ان توضیح داده است.درواقع این کتاب به شما می اموزد که به درستی اضطراب ونگرانی و ترس های خودرا در موقعیت های مختلف مدیریت کنید.
ازنکات مثبتی که آلن به آن پرداخته است این است که شمارا تشویق می کند که در پی استعداد های خود بروید و ان هارا کشف کنید!و به دنبال راه ها و موضوعاتی که به شما زیان می زنند و بیهوده هستند نروید.نکته دیگر این است که نداشتن اگاهی نسبت به جامعه اطراف خود می تواند از دلایلی باشد که اضطراب را افزایش می دهد.بنابراین این کتاب را می توان جزو دسته کتاب های خودشناسی دانست چرا که به شما کمک می کند بهتر ببینید، بهتر بشناسید،بهتر زندگی کنید و زندگی بدون نگرانی را تجربه کنید!
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
