معرفی کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام
حسین سعادت مهر در کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام، علمیترین و عملیترین مطالب روز دنیا در حوزهی رژیم لاغری و کاهش وزن را در اختیار کسانی قرار میدهد که تا به امروز در کاهش وزن موفق نبودهاند. نیازی نیست زحمت زیادی بکشید تا به تناسب اندام برسید، فقط کافی است راه را بدانید!
کتابهای بسیاری تاکنون در حوزهی لاغری و تناسباندام منتشر شدهاند خیلی از این کتابها تنها مباحث و موضوعات تئوری را مورد بررسی قرار داده و یا اصول لاغری را بیان میکنند، اما نهایتاً گامهای عملی را جهت دستیابی به لاغری و تناسباندام شرح نمیدهند.
این کتاب شامل نکات کلیدی دهها دورۀ آموزشی، سمینار و… است که سبب تناسباندام افراد بسیاری شده، مطمئن باشید که استفاده از روشهای ارائه شده در کتاب «گامهای مخفی افراد خوش اندام»، تغییر چشمگیری در وزن و اندام شما ایجاد خواهد نمود.
آنچه سبب تمایز این کتاب با سایر کتابهای لاغری و تناسب اندام میشود آن است که راهنماییهای مفید و ارزشمندی را در اختیار شما قرار میدهد که اجرایی هستند و به شما کمک میکنند تا در مسیر لاغری سلامت خود را از دست نداده و در سریعترین زمان به نتیجه برسید.
جملات برگزیدهی کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام:
– شناخت ورزش، کلید شناخت جامعه است.
– اگر مداوم ورزش کنید، هیچگاه دچار یبوست نخواهید شد.
– رژیم گرفتن و کمخوردن مثل نگه داشتن نَفَس است؛ در هر صورت، محکوم به شکست هستید.
– کسی که به تمرینات بدنی میپردازد به هیچ دارویی نیاز ندارد، درمان او در جنبش و حرکت است.
برخی از نظرات اساتید و قهرمانان برتر ورزشی درباره کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام:
– با خواندن کتاب «گامهای مخفی برای افراد خوشاندام» میتوانید به رمز سلامتی خود پی ببرید و به اهداف پیشبینی خود زودتر دست پیدا کنید. (مهدی عبدالوند، قهرمان مچاندازی جهان)
– با مطالعه کتاب علمی «گامهای مخفی برای افراد خوشاندام» راحتتر میتوانید مسیر درستی را برای کاهش وزن و داشتن اندام مناسب طی کنید. (دکتر کوروش جعفریان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران )
– با مطالعه کتاب علمی «گامهای مخفی افراد خوشاندام» به دنبال اصلاح عادت غذایی خود باشید تا زودتر به اهداف پیشبینیشده خود دست پیدا کنید. (پروفسور سید علی کشاورز، دبیر بورد تخصصی تغذیه وزارت بهداشت)
– تمام کسانی که به دنبال تناسب اندام و داشتن وزنی ایدهآل هستند، مطالعه کتاب «گامهای مخفی افراد خوشاندام» بهترین کتابی است که میتوان با بهره گرفتن از تجربیات و نظریه اساتید علمی این کتاب به اهداف پیشبینیشده دستیافت و اندام مناسبی داشت. (بهروز تابانی، قهرمان قهرمانان پرورش اندام جهان)
– شما را به خواندن کتاب «گامهای مخفی افراد خوشاندام» توصیه میکنم؛ خواندن چنین کتابهایی سبب افزایش آگاهی فرد میشود تا در مسیر کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب کمتر اشتباه کند و مسیر درستی را با خواندن این کتاب برای خود طراحی کند. (دکتر مرتضی بهرامی نژاد، رئیس انجمن بدنسازی ایران)
در بخشی از کتاب گامهای مخفی افراد خوش اندام میخوانیم:
آقای دکتر نیستانی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دراین باره میگوید: چاقی در مردان با تغییرهایی که در سطح هورمونهای مردانه ایجاد میکند، باعث ناتوانی جنسی مثل اختلال در نعوظ، انزال زودرس و… میشود. ناتوانی جنسی ناشی از چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد جوان و مسن چاق دیر یا زود درگیر این موضوع خواهند شد. وقتی مردان چاق دچار ناتوانی جنسی میشوند، نخست اعتماد به نفسشان را از دست میدهند و رابطه زناشویی برایشان به عاملی اضطراب آور تبدیل میشود و شکست را در برقراری روابط زناشویی بیشتر میکند.
چاقی ممکن است باعث ایجاد وضعیتی به نام آلت تناسلی پنهان شود که در آن آلت تناسلی مردان باطول متوسط زیر پوست ناحیه شرمگاهی یا پوست اضافه بدنه آن مدفون میشود. این وضعیت مشکلاتی از جمله عفونتهای مزمن، جوشهای پوستی و التهاب را ایجاد کند.
چاقی در خانمها نیز باعث بروز اختالالتی در برقراری روابط زناشویی میشود. تغییرات فیزیولوژیکی که باعث کاهش میل جنسی میشود از یکسو و مشکلات طبیعی چاقی در زنان از سوی دیگر تأثیر منفی در برقراری رابطه زناشویی میگذارد. علاوه بر این، احتمال ابتلا به عفونتهای واژینال در خانمهای چاق بیشتر است که خود برقراری روابط زناشویی را دشوارتر میکند. چاقی سطح کیفیت رابطه جنسی را به شدت کاهش میدهد.
9990
دانلود فایل ها
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
