خرید کتاب از گوگل

چاپ کتاب PDF

خرید کتاب از آمازون

خرید کتاب زبان اصلی

دانلود کتاب خارجی

دانلود کتاب لاتین

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

سیب زمینی | ماکارونی | سیب زمینی | استفاده | ماکارونی | خوشمزه | کنسرو | لیوان

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

ماکارونی ساده خوشمزه + روش تهیه ماکارونی ساده با سویا

ماکارونی ساده روش تهیه ماکارونی راحت خوشمزه آموزش ماکارونیِ راحت با سویا روش تهیه ماکارونی راحت بدون گوشت آموزش ماکارونی راحت خانگی ماکارونیِ راحت با گوشت غذاهای ایتالیایی در سراسر دنیا از محبوبیت خاص ای برخوردار هستند و در این بین ماکارونی در کشور عزیزمان ایران شاید محبوب ترین آنها باشد غذایی که به روش های متفاوت با توجه به سلیقه افراد تهیه و پخت می شود . در این مطلب قصد داریم روش تهیه این غذای خوشمزه ایتالیایی را به شما آموزش دهیم.

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

طرز تهیه ماکارونی ساده

عبارات مهم : سیب زمینی – ماکارونی

مواد مورد نیاز

سیب زمینی | ماکارونی | سیب زمینی | استفاده | ماکارونی | خوشمزه | کنسرو | لیوان

ماکارونیه راحت یا فرم دار بسته 500 گرمی

گوشت چرخ کرده یا مرغ خرد شده است 250 گرم

روغن به میزان مورد نیاز

نمک و فلفل به میزان مورد نیاز

زردچوبه 1/2 قاشق چای خوری

سیر 2 عدد

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

کنسرو ذرت نصف لیوان

کنسرو نخود فرنگی 1/2 لیوان

پیاز خرد شده است 1 عدد میانگین

قارچ 250 گرم

سیب زمینی | ماکارونی | سیب زمینی | استفاده | ماکارونی | خوشمزه | کنسرو | لیوان

رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری

سیب زمینی جهت ته دیگ یک عدد

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

طرز تهیه

ابتدا داخل قابلمه مناسبی را پر از آب کنید و مقداری نمک و روغن داخلش بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ، بعد از به جوش آمدن آب ماکارونی را اضافه کنید و با چنگال کمی هم بزنید تا رشته های ماکارونی به هم نچسبند

ماکارونی را بعد از پنج تا هفت دقیقه با آب سرد آبکشی کنید و کنار بگذارید تا آب اضافی اش برود. پیاز خرد شده است را داخل روغن سرخ می کنیم تا کاملا پیاز طلایی شود ، سپس سیرها را له کرده و به پیاز داغ اضافه می کنیم. بعد از تفت پیاز و سیر گوشت چرخ کرده یا مرغ را اضافه می کنیم

بعد از سرخ شدن گوشت چرخ کرده یا مرغ قارچ خرد شده است را اضافه می کنیم تا کمی تفت بخورد بعد از اینکه قارچ خوب تفت داده شد رب گوجه فرنگی و زرد چوبه و نمک را اضافه می کنیم تا خوب مواد مزه دار شود. در انتها کنسرو ذرت و نخود فرنگی را به مواد اضافه می کنیم و در انتها نصف لیوان آب را به مواد اضافه می کنیم تا خوب بپزند

ته قابلمه مقداری روغن بریزید و سیب زمینی های حلقه شده است بچینید ، مقداری ماکارونی روی سیب زمینی ها بریزید و روی آن مقداری مایه ماکارونی بریزید. به همین صورت داخل قابلمه را با ماکارونی و مایه مخصوص پر کنید ، لایه آخر را با ماکارونی پوشش دهید ، در قابلمه را بگذارید و با حرارت کم اجازه دهید به مدت نیم ساعت الی 45 دقیقه ماکارونی دم بکشد

در صورت میل به مقداری مرغ پخته و ریش شده است هم به مواد اضافه کنید. سالاد را حداقل یک ساعت داخل یخچال قرار دهید تا سرد شود. میتوانید از سایر مواد دلخواه همچون قارچ یا فلفل دلمه ای سرخ شده است هم داخل سالاد استفاده کنید ارزش تغذیه ای ماکارونی وابسته به آردی است که در تهیه آن استفاده می‌شود. در ماکارونی املاحی مانند روی، کلسیم و فسفر وجود دارد

ماکارونی سرشار از ویتامین آ است ،و جهت پوست خوب است ، و به رشد سلولهای تازه پوستی کمک بسیاری میکند. ماکارونی گندم کاملی است ،و سرشار از اسید فولیک است ، جهت رشد مو خوب است.اگر از ریزش مو زحمت می برید در برنامه غذایی خود حتما از ماکارونی استفاده کنید . اسید فولیک همچنین به کم کردن آکنه و جوش صورت کمک ریادی می کند.

طرز تهیه ماکارونی ساده خوشمزه , آموزش ماکارونی ساده با سویا

طرز تهیه ماکارونی ساده خوشمزه , آموزش ماکارونی ساده با سویا

طرز تهیه ماکارونی ساده خوشمزه , آموزش ماکارونی ساده با سویا

طرز تهیه ماکارونی ساده خوشمزه , آموزش ماکارونی ساده با سویا

ماکارونی ساده

واژه های کلیدی: سیب زمینی | ماکارونی | سیب زمینی | استفاده | ماکارونی | خوشمزه | کنسرو | لیوان | فرنگی | سالاد | حرارت

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

روش تهیه ماکارونی راحت با سویا+ ماکارونی راحت خوشمزه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *