درباره مبتلا شدن به واریس در مادران باردار

درمورد مبتلا شدن به واریس در مادران باردار 

به تجمع خون در رگ ها واریس میگویند که در دوران بارداری مادران نیز ممکن است این مسئله رخ دهد که باید به نکاتی دقت نمود. در طول دوران بارداری با زیاد کردن حجم رحم، افزایش وزن، تغییر در سطح ترشح هورمون ها و تغییرات در عملکرد بعضی از اعضا مثل قلب، ریه، گردش خون و… زن باردار دچار ناراحتی هایي میشود.

گرچه اغلب این مسائل موقتی و گذرا میباشند و بعد از زایمان خودبخود برطرف میشوند. یکی از این مسائل وجود واریس در پاهاست که شکل نازیبایی دارد و زن باردار را دلواپس میکند ولی راه هایي وجود دارد که با رعایت آن ها می توان جلوی بروز واریس را گرفت یا لااقل شدت آن را کم کردن داد. در این مقاله به انواع راهکارها در این اساس اشاره خواهیم کرد.

درباره مبتلا شدن به واریس در مادران باردار

خانم ها در دوران بارداری مستعد واریس اندام تحتانی به خصوص در ناحیه ساق پا میباشند. واریس ها سیاهرگ هاي سطحی پوست میباشند که در قوزک، ساق پا، پشت زانو، ران ها و حتی ناحیه تناسلی دیدن میشوند. این عروق از یک دهم میلی متر تا چند میلی متر میباشند که از سطح پوست بیرون زده اند و به صورت برآمدگی هاي ناهمواری دیده می شوند. شکل واریس تقریبا جهت همه ي افراد تلخ هست.

بررسی علل واریس

به تجمع خون در رگ ها واریس میگویند که در دوران بارداری مادران نیز ممکن است این مسئله رخ دهد که باید به نکاتی دقت نمود. در طول دوران بارداری

خاطر واریس زیاد کردن میزان مایعات داخل عروق، بزرگی رحم و فشار روی سیاهرگ هاي شکمی و کم کردن بازگشت خون به سوی قلب و تجمع آن در عروق تحتانی است که باعث ایجاد سیاهرگ هاي متورم میشود.خاطر بعدی زیاد کردن بعضی از هورمون ها مثل هورمون پروژسترون است که موجب انبساط و شلی سیاهرگ ها و تجمع خون در آن ها می شود.

گرچه عوامل ژنتیکی نقش مهمی در ابتلای زن باردار به واریس دارد. تحقیقات نشان داده مادران این زن ها نیز در بارداری خود دچار واریس بوده اند.

راه هاي پیشگیری یا نظارت واریس

نکته هایي وجود دارد که زن هاي باردار با رعایت آن ها می توانند جلوی مبتلا شدن به واریس را بگیرند یا شدت آن را کم کردن دهند.

درباره مبتلا شدن به واریس در مادران باردار

اضافه وزن چندان ممنوع هست

مراقب اضافه وزن خود در طول بارداری باشید و به توصیه دکتر زنان در مورد نحوه تغذیه و اضافه وزن مجاز دقت کنید.

به تجمع خون در رگ ها واریس میگویند که در دوران بارداری مادران نیز ممکن است این مسئله رخ دهد که باید به نکاتی دقت نمود. در طول دوران بارداری

تحرک کافی داشته باشید

به اندازه کافی تحرک داشته باشید. ورزش هاي هوازی مثل پیاده روی و شنا در صورتی که با نظر دکتر زنان باشد بسیار خوب میباشند.

چهارزانو ننشینید

درباره مبتلا شدن به واریس در مادران باردار

از چهارزانو نشستن در طول دوران بارداری اجتناب کنید. هنگام نشستن روی کاناپه یا صندلی پاها را روی هم نگذارید و بهتر است صندلی کوچکی زیر پاهای خود قرار دهید تا پاها در سطح بدن قرار گیرد.

یبوست را درمان کنید

یبوست در دوران بارداری مرسوم هست. این مسئله گوارشی ممکن است باعث واریس شود. بنابراین دقت به این مساله و برطرف کردن آن با بهره گیری از رژیم خوراکی مناسب الزامی هست.

هنگام خواب پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید

بهتر است شب ها هنگام خواب بالش نرمی را زیر پاها قرار دهید تا پاها 10-5 سانتی متر بالاتر از سطح بدن قرار گیرند.

به پهلوی چپ بخوابید

بهتر است به پهلوی چپ بخوابید چون سیاهرگ هاي شکمی در سمت راست شکم قرار دارند و هنگامی که رحم به سمت چپ میچرخد، فشار از روی سیاهرگ ها کم کردن می یابد.

جوراب واریس بپوشید

با این چند روشی که توصیه شد میتوان تا حدود زیادی جلوی ابتلای زن باردار را به واریس گرفت یا شدت آن را به میزان زیادی کم کردن داد. در غیر این صورت با تجویز جوراب هاي مخصوص واریس میتوان واریس را نظارت کرد.جوراب واریس را حتما باید دکتر تجویز کند. نوع جوراب و قدرت فشاری که جوراب باید روی پا وارد کند را دکتر تعیین میکند. سفتی بیش از حد جوراب باعث میشود خون کافی به پاها نرسد و شلی جوراب هم اثر موثر آن را از بین میبرد.

واریس بعد از زایمان

معمولا عروق واریس 4 تا 5 ماه بعد از زایمان برطرف می شوند. گرچه در زن هایي که گذشته از بارداری دچار واریس بوده اند، احتمال شدت واریس بعد از بارداری چندان هست. همین طور احتمال عود در بارداری هاي بعدی نیز وجود دارد. حتی ممکن است در بارداری هاي بعدی واریس، شدت بیشتری داشته باشد.

بعد از بارداری می توان با روش هاي خاصی مثل لیزر داخل عروقی، تزریق ماده اسکلروزان و… واریس را درمان کرد. گرچه باید دقت داشت که این روش ها به هیچ عنوان در بارداری، توصیه و بهره گیری نمیشوند.

عوارض واریس درمان نشده

تجمع خون در سیاهرگ به تدریج روی عروق تاثیر می گذارد و عوارضی ایجاد میکند. تاخیر در درمان واریس، موجب نارسایی در خون رسانی و ایستایی خون در رگ ها شده است و احتمال بروز لخته اکثر می شود. عوارض دیگری مثل سنگینی پاها، زخم و آمبولی در اثر وجود لخته نیز دیدن می شود. آمبولی عارضه بسیار خطرناکی هست

و در اثر جدا شدن لخته از محل خود و ورود آن به جریان گردش خون و از آنجا داخل قلب و ریه باعث فوت بیمار میشود. درگیری سیاهرگ هاي عنکبوتی نیز در واریس دیده میشود که مسئله زیادی ایجاد نمیکند و مسئله فقط از نظر زیبایی است که معمولا بعد از زایمان برطرف میشود.

واریس ناحیه تناسلی

 به گزارش پارس ناز واریس دیگری که در دوران بارداری دیده میشود مربوط به ناحیه ژنیتال یا تناسلی هست. حدود 10 درصد از زن هاي باردار دچار واریس ناحیه تناسلی میشوند. تورم سیاهرگ ها در این منطقه به خصوص هنگام مقاربت باعث درد بیمار می شود.برای این زن ها نیز راه هایي توصیه میشود تا جلوی شدت واریس گرفته شود.

پدهایی وجود دارد که با بهره گیری از انها فشار روی عروق اکثر میشود و از شدت تورم و انباشته شدن خون در عروق پیشگیري میکند. همۀ نکات احتیاطی که در مورد واریس پا اشاره شد باید در واریس ناحیه تناسلی هم رعایت شود. واریس ناحیه تناسلی نیز 4-3 ماه بعد از زایمان برطرف میشود، در غیر این صورت بیماران باید به متخصص مربوط مراجعه کنند.

واژه های کلیدی: مادران باردار | درمان واریس | بارداری | زایمان | باردار | بارداری | جوراب | بارداری و زایمان